[...] człowiek był po prostu zdrowy i jego ciało potrafiło odpowiednio gospodarować budulcem i energią. Z kolei ludzie na nawet odpowiednio dużej nadwyżce, ale złej diecie mają problemy z budowaniem mięśni a obrastają nieproporcjonalnie mocno w tłuszcz... Dla mnie jest oczywiste, że jakość diety, jej czystość ma bardzo wielkie znaczenie. Nie chodzi [...]
[...] 2g białka, 4,9g węgli 1,4g tłuszczu i to substancji łątwo przyswajalnych. Więc i tak nie było źle jak widać. Dieta nie może męczyć. Bo to nic dobrego nie przyniesie - albo problemy z niestrawnością, albo ociężałość, albo osłabienie, złe samopoczucie a to pogarsza efekty diety. Trzeba znać umiar po prostu. 99% z nas nie jest zawodowcami - nie [...]
[...] białkowych i trochę z zawartością tłuszczy lecz z małą ilością carbo. Jednak posłuchałem rady chłopaków i zmieniłem dietę na bardziej zbilansowaną. Od dłuższego czasu mam problemy z koncentracją i boli mnie głowa ale to pewnie dlatego ze organizm tak reaguje na zmniejszoną ilość pokarmu i witamin :/ Ogólnie to zauważyłem już poprawę i redukcję [...]
[...] ten cały trening a jednoczesnie by nie stracił na jakości :) ? wpadłem na pewien pomysł bo może rzeczywiscie za ostry ten trening jak na mój staż i mogły by być problemy z regeneracją i tak myśle że mógł bym Hipetrofie i siłe dołu (nóg) dać jako 1 tzn w jednym tygodniu robie siłe a na drugi robie hipertrofie i tak w koło zyskam 1 [...]
[...] Suplement diety dla aktywnych sportowców jak i ludzi, którzy skarżą się na bóle stawowe. Dzięki wysokim dawkom chondroityny oraz siarczanu glukozaminy problemy z bolącymi stawami znikną raz na zawsze. Czym dokładnie jest chondroityna fimry Amino Star? Chonodroityna zawarta w suplemencie diety chroniącym stawy Aminostar [...]
[...] tygodniu idziesz dobie porzucać z kumplami na boisko? Jeśli to są treningi to napisz jak intensywne i ile razy w tygodniu. Jak tego wszystkiego będzie za dużo to możesz mieć problemy z siłownią :D "Czemu tak duzo na nogi?? otoz gram w kosza i w zespole juz nie takie cwiczenia byly do tego cwicze wyskok i mam silne nog" -- to, że na nogi [...]
[...] Dwa lub trzy lata temu trzymałem zbilansowaną dietę, bodajże 2800 kcal. Cel : redukcja definitywnie redukcja. Po tym „zdrowym lifestylu“ jaki prowadziłem pojawiły się problemy z refluksem i wątrobą. Okazuje się że jestem zbyt tłusty wewnątrz i przez to też moją wątroba jest stłuszczona i nie działa jak powinna. Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] śmigłowce działały o wiele bardziej agresywnie (i tu moje prywatne przemyślenie - skończyło by się to w Groznym tragicznie). 9. Zwiadowcy jednych i drugich mieli problemy z rozeznaniem się "O co w ogóle chodzi" 10. jedni i drudzy przegrali. A jednostki wprowadzane do walki traciły zdolność bojowa w ciągu kilku pierwszych [...]
Wiem, że nie poda chudzio, przyjąłem tolerancję błędu, ale lepsze to niż nic. Trzeba sobie jakoś radzic. Tu naprawdę - tu = wrocław - są problemy z miejscem, w którym można wykonac dobry pomiar. EDIT: Chaczyk, ciekawa sugestia . Zmieniony przez - sergiusz w dniu 2006-06-26 17:27:34
[...] i twoj jedyny cykl. Sa glupie gadi w stylu: -a w gaciach ci cos zostalo? -a co z tego ze laski beda na ciebie lecialy gdy ty nie bedziesz mogl -ZOBACZYSZ bedziesz mial problemy z sercem -ZOBACZYSZ -ZOBACZYSZ itd... Zreszta jak to w zyciu bywa poznajesz nowych ludzi o podobnych zainteresowaniach i przez to spedzasz miej czasu ze starymi... [...]
Zawsze tu tak wesoło? Czy tylko sezon mode on(last minute) się załączył |-) 62 w udzie i problemy z zakupem spodni - aleś dzik! Przynajmniej poprawisz humor chłopakom z działu %-) Już pominę podniecanie się spadkiem 1,5 kg (vide: dane z ankiety + relacja po tygodniu) Mamy bić pokłony? Powodzenia na nowej drodze życia bo sensowne argumenty lecą [...]
[...] swiatowego, ktory by z nim zamieszkal i liczyl kroki, ale tez nie jest mu to potrzebne na pewno. :-P ale wlasnie dlatego, ze to Held, a nie Jan Kowalski z PLMMA, i ze widac problemy z kondycja od dluzszego czasu, to jest to dla mnie niezrozumiale i czas najwyzszy sie obudzic. zwlaszcza, ze niemal zawsze sporo turla sie w parterze, wiec nawet [...]
Przepraszam, za "nieodpisywanie" ale mialam problemy z komputerem. Ruda - wklejalam bo mnie o to poproszono Obliques, dobre porownanie ;) wyczytalam, ze taka proporcja jest ok. Ale posiedzialam troche dluzej na forum i jednak musze zmniejszyc ww. Nie bede wam juz zawracac glowy, myslalam ze latwo tu o pomoc, ale jakos sama dam rade. Mozecie ucunac [...]
[...] weterana Thomasa Reida będącego już kilka(naście) lat po swojej mistrzowskiej formie. Niemniejszym uważam wynik pojedynku z RJJ za otwarty. Niejeden z Mistrzów miał duże problemy z rozstaniem się z ringiem, nie umiejąc wybrać odpowiedniego momentu do godnego zakończenia rywalizacji. Dobrym przykładem może być świeża sytuacja: Wielu ludzi [...]
[...] dla suchej skory, a "tego" obszaru ze juz tak tu szczera jestem nie smaruje niczym prawda tez jest taka ze jak czesto bedziesz sie tam golil to mozesz miec problemy z podraznieniami, to w koncu wrazliwa okolica :-/ na te krosty to moze spróbuj tego alantanu +? i pomoczeniesie w cieplej wodzie jednak troche daje nie wyobrazam [...]
[...] ze ile planow i osob ich oceniajacych tyle opini idzie sie pogubic.Wypisalem tu cw najbardziej mi pasujace ,w ktorych najlepiej czuje cw miesien.Unikam tego MC gdyz mialem problemy z postawa .Ostatnio sporo robilem rozciagan itp i jest poprawa.Mam problem z technika w mc i dlatego zastepowalem go unoszeniem z opadu choc wiem ze to pewnie nawet [...]
[...] ci powiedzieć że jesteś całkiem podobny do mnie -.^ Polacy nie lubią ludzi, którym się udaje. Możesz to podłożyć pod każdą sferę życia, a pewnie będzie pasowało. Jakie masz problemy z umysłem? Czujesz się idiotą? Widać że masz niską samoocenę. Jak zaczniesz ćwiczyć powinna się podnieść. Ja sam kiedyś tego nie rozumiałem i myślałem że to takie [...]
[...] listopadzie waga gdzie się długo trzymała 106 poszła aż o 10kg w górę. Co do nerek to wiem, że coś jest nie tak w 2005 jak się tu zarejestrowałem na forum to właśnie miałem problemy z jedną nerką. Trochę wtedy chodziłem po lekarzach, ale przerwałem leczenie, wiem, że to niepoważne, ale tak zrobiłem. Nie poszedłem wtedy na urografię, nie zrobiłem [...]
tez mi sie zdawalo, ze kolor sie nie zmienil - ale ja dostalem na komisji wojskowej paragraf za problemy z rozroznianiem barw, to sie nie wypowiadalem art chyba najbardziej uzyteczny z zamieszczonych w dziale. daje konkret zamiast naukowego smecenia i ogolnikow. jest pokazane co, jak, kiedy. perelka. a jeszcze tu chcialem nadmienic, ze [...]
nymerek - doskonale je rozumiem widać masz problemy z osobowościa skoro wciskasz komus rzeczy których nie powiedzial nigdzie ani w zaden sposób nie okazal :) napisalem tylko e mi sie taki gosc jak coleman nie podoba bo wyglada jak swiniak .... to co sie komu podoba nie zalezy w zadnej mierze od tego jakie sa standardy bo tylko idiota oceniajac [...]